Cabelos saudáveis

Muitas mulheres gostam de mudar de look várias vezes, de fazer penteados onde é preciso carregar o cabelo de produtos de styling, de colocar extensões onde o cabelo é sujeito a várias agressões e ainda tem de levar com o peso delas, etc...

Para não lhe acontecer como estas ditas "celebridades", aconselho a que tenham muito cuidado com o cabelo, que não exagerem nos produtos de styling e que principalmente sejam muito rigorosas e cuidadosas a escolher os produtos.
Além de que hà outros pontos a ter em conta.

1. Cortar o cabelo +- de 3 em 3 meses, pois cortar o cabelo periodicamente contribui para retirar as pontas queimadas e duplas.
2. Alimentação equilibrada. Evite o consumo de álcool, tabaco e café, pois eles contraem os vasos sanguíneos do couro cabeludo e dificultam a passagem do sangue. Alimente-se de muita fruta, e vegetais, e não esqueça de beber agua em abundância durante o dia.
3. Use preferencialmente pentes de dente largo e de madeira, este material permite a neutralização estática e os dentes largos não puxam demasiado o cabelo.
4. Evite colorações com produtos antigos cheios de quimicos, existem já no mercado alternativas menos agressivas.
5. Faça uma máscar uma ou duas vezes por semana para dar a devida hidratação e/ ou nutrição que o cabelo necessita.
6. Não se esqueça de utilizar produtos apropriados de protecção antes da exposição ao sol, na praia ou piscina. Logo a seguir a praia , trate de hidrata-los também.

Irei acrescentar com todo o prazer, umas dicas que uma leitora e querida amiga me deixou como comentário :)

• retirar o excesso de água do cabelo com uma toalha antes de aplicar a máscara hidratante, caso contrário a água não deixa penetrar tão bem a máscara no cabelo;
• usar o secador sempre numa temperatura baixa; 
•  uso de um sérum nas pontas do cabelo no final da secagem.

Naomi Campbell

Amy Winehouse

Britney Spears

Na hora das compras não se precipitem, escolham produtos sem parabenos, sem derivados de petróleo e com ingredientes preferencialmente naturais.

Aqui são alguns dos produtos que aconselho.


Cabelos secos e danificados

Bed Head_Tigi  - Urban Antidotes ressurection


O shampoo Urban Antidotes ressurection é para cabelos bastante danificados pelo uso excessivo de tintas, de produtos de styling, de secadores, etc. Promete restaurar ao máximo as fibras capilares e voltar a dar um aspecto saudável ao cabelo, deixando novamente suave, macio e leve.

Shampoo Bed Head_ Urban antidotes-ressurection   +- 21€  

O condicionador Urban Antidotes ressurection complementa o trabalho do shampoo, tendo como principal objectivo restaurar e amaciar.

Condicionador Bed Head_ Urban antidotes-ressurection   +- 24€

The Body shop _ Rainforest

Limpa delicadamente, nutre e deixa os cabelos sedosos, sem pesar. À base de óleo de pracaxi, azeite de manketti, mel e açúcar.Tudo proveniente de Comércio Justo. Não contem silicones, sulfatos, corantes e parabenos.

Rainforest Moisture shampoo  6€

Cuida, alimenta e deixa os cabelos sedosos, com um resultado macio e brilhante. À base de óleo de pracaxi, de babaçu e de côco, de azeite de manketti e mel.Tudo proveniente de Comércio Justo. Não contem silicones, sulfatos, corantes e parabenos.

Rainforest Moisture Condicionador  6€

Máscara intensiva

Rainforest Nutrition máscara 10€

Dr. Oragnic _ Organic Manuka Honey


Este shampoo com ingredientes como mel Manuka e Aloé Vera tem uma fómula que permite restaurar e proteger o cabelo. Esta mistura rica penetra directamente nas fibras capilares, deixando um couro cabeludo e cabelo saudáveis. Concebido a pensar nos cabelos secos e estragados, deixa o cabelo macio e leve.

Shampoo Dr. Organic 6.20€

Com mel Manuka, aloé vera, Maneiga de Karité, proteína de leite hidrogeneizada, pantenol, girassol e vitamina E, este condicionador restaura a beleza natural do cabelo, deixando macio, sedoso e leve.

Condicionador Dr. Organic 6.20€

Logona _ Repair with Ginkgo & Jojoba


Logona oferece uma das primeiras e  o mais completas linhas de cuidados de beleza natural.
Considerado como uma "ultra-cura" este shampoo com gingko e calêndula e proteína de seda promete restaurar e dar uma estrutura saudável e brilhante ao cabelos secos e danificados.

Logona _ shampoo gingko 10  

Melhora a estrutura e nutre profundamente, proporcionando tratamento intensivo para cabelos danificados, desde a raiz até as pontas, com um complexo natural de urtigas e extrato de jojoba orgânicos. Este condicionar completa na perfeição o shampoo.

Logona _ Condicionador Jojoba 12€

Phyto _ ultra dry hair



Reforça o cabelo com um sistema de proteção natural e preserva sua integridade . Ajuda o cabelo a recuperar a sua hidratação e elasticidade . Desembaraça eficazmente o cabelo dando uma suave e aveludada textura. Deixa os cabelos sedosos instantaneamente, com um brilho suave e aroma agradável. A linha Phyto para cabelos secos e danificados concebida com ingredientes naturais.

Phytonectar óleo tratamento ultra nutritivo com óleo de gema de ovo 
Phytonectar shampoo ultra nutritivo com flor de laranjeira
Phytokarité nutritivo ultra condicionador com manteiga de karité